panqueca de farinha de de batata-doce
Tempo: 5 minutos
Dificuldade: Fácil
Idade não especificada
Lanche saudável sem açúcar, ideal para bebês e crianças pequenas.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de farinha de batata-doce
- 1 ovo
- 2 colher de sopa de leite
- 3 um fio de azeite ou oleo
- Canela a gosto
Modo de Preparo
- 1 Mistura todos os ingredientes com garfo ou triturador em uma tigela
- 2 pre aquecer a frigideira com um pouco de azeite ou outro oleo vegetal e despejar a massa. Ao dourar, virar para assar do outro lado. Rechear com frutas, pasta de amendoim e mais opções saudáveis
Vitaminas e Benefícios
- Sem açúcar refinado
- Rico em potássio e fibras
- Ideal para lanches intermediários