Papa de farinha de milho/mapira/mexoeira/arroz enriquecida com cenoura
Tempo: 4-5 minutos
Dificuldade: Fácil
Ideal para crianças de 1 ano até 1 ano e 11 meses
Nutritiva, leve, energética, fácil digestão.
Ingredientes
- • 6 colheres de sopa de farinha de cereais (milho ou mapira ou
- mexoeira) ou tubérculos (mandioca)
- • 240ml de xicara de chá
- • 1 colher de chá de cenoura bem ralada
Modo de Preparo
- Colocar no fogão uma panela com água e deixar ferver.
- 2. Em um recipiente misturar a farinha com uma pequena quantidade de água fria, (caso de esteja de molho melhor).
- 3. Acrescentar a mistura à água a ferver e mexer sem parar até engrossar.
- 4. Deixar cozinhar por 4 a 5 minutos.
- 5. Retirar do fogo e acrescentar 1 colher de chá de cenoura (use a parte mais fina do ralo)
Vitaminas e Benefícios
- Fornece energia essencial para o crescimento do bebé.
- É de fácil digestão e adequada para o estômago imaturo.
- A cenoura adicionada na papa ajuda a fortalecer a visão, reforça a imunidade e dá mais cor e sabor natural à refeição do bebé. ?